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Source: vaaseenaa from Getty Images

Crêpes au fromage blanc sans farine

Recette de crêpes au fromage blanc sans farine, que vous pouvez déguster même si vous êtes au régime.

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Ingrédients

portions
1
  • 150 g Fromage blanc Ajouté à
  • 2 pièce œufs Ajouté à
  • 1 pièce banane Ajouté à
  • 1 cuillère Poudre à lever Ajouté à
  • 2 cuillères Miel Ajouté à
  • huile Ajouté à

Valeurs nutritionnelles et prix

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Procédure

30 min.
1. Étape

Préparez d'abord tous les ingrédients. Écraser la banane à la fourchette et la mélanger au fromage blanc. Incorporer les œufs à ce mélange.

2. Étape

Ajouter la levure chimique et le miel au mélange. Vous pouvez également ajouter une pincée de sel pour un meilleur goût. Mélangez bien tous les ingrédients.

3. Étape

Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle à frire. Lorsque la poêle est bien chaude, prélever la pâte à l'aide d'une cuillère et la verser dans la poêle.

4. Étape

Faire frire les crêpes des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

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Commentaires (1)

nadinette_cindy 17/03/2024

Impossible de faire une crêpe sans qu'elle se demonte, aucun liant dans cette recette. J'ai du jeter la préparation.

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Crêpes au fromage blanc sans farine

Recette de crêpes au fromage blanc sans farine, que vous pouvez déguster même si vous êtes au régime.

30
Procès-verbal
1
Nombre de portions
Procédure
1. Étape

Préparez d'abord tous les ingrédients. Écraser la banane à la fourchette et la mélanger au fromage blanc. Incorporer les œufs à ce mélange.

2. Étape

Ajouter la levure chimique et le miel au mélange. Vous pouvez également ajouter une pincée de sel pour un meilleur goût. Mélangez bien tous les ingrédients.

3. Étape

Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle à frire. Lorsque la poêle est bien chaude, prélever la pâte à l'aide d'une cuillère et la verser dans la poêle.

4. Étape

Faire frire les crêpes des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Ingrédients
150 g
Fromage blanc
2 pièce
œufs
1 pièce
banane
1 cuillère
Poudre à lever
2 cuillères
Miel
huile