PUBLICITÉ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ci/recipe/9Had3rXClg-FL2PLbBC0/205c82dbeee88996b0364132639ec3.jpeg "Salade niçoise fraîche et légère")
Salade niçoise fraîche et légère
Cette recette est très versatile, et peut être personnalisée selon les goûts de chacun.
PUBLICITÉ
Ingrédients
portions
2
- 1 laitue ou mélange de salades roquette
- batavia
- laitue
- 2 tomate
- 1 concombre
- 1 poivron vert
- 1 oignon rouge
- 4 oeufs durs
- 200 g de thon à l huile d olive
- 10 à filets d anchois
- 100 g d olives noires de Nice
- 4 c à soupe d huile d olive
- 2 c à soupe de vinaigre de vin rouge
- sel et poivre
Derniers dépliants
PUBLICITÉ
Procédure
30 min.
1. Étape
Instructions :
2. Étape
Laver la salade et l'essorer. Couper les tomates en quartiers, le concombre en rondelles et le poivron en lanières.
3. Étape
Émincer l'oignon rouge en fines rondelles.
4. Étape
Faire cuire les oeufs durs dans de l'eau bouillante pendant 8 à 10 minutes. Les écaler et les couper en quartiers.
5. Étape
Dans un grand saladier, mélanger la salade, les tomates, le concombre, le poivron et l'oignon rouge.
6. Étape
Ajouter les oeufs durs, le thon émietté, les filets d'anchois et les olives noires.
7. Étape
Assaisonner la salade avec l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, le sel et le poivre. Mélanger délicatement.
8. Étape
Servir la salade niçoise bien fraîche.
9. Étape
Bon appétit !
Partagez la recette avec d'autres personnes
Reels
NewRecettes similaires
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/VdmOKfipvFeGkoEgQ7tZ/f8915b776ce1134f7a69e4c5de8bd8.jpeg "Aperçu de la recette Salade de pâtes au thon")
Salade de pâtes au thon
Une salade rafraîchissante et délicieuse, parfaite pour les journées d'été, les barbecues entre amis ou comme repas sain au travail.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/UhIfElUggA35CvPjOlUJ/dca2b8122b91c130741c1178f0514f.jpeg "Aperçu de la recette Salade de thon au cottage")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/fQWvz4mzrrVOlqPDBDSO/5fef8a2dfc0c5910475c3ab4fd94e8.jpeg "Aperçu de la recette Poke bowl")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/MEcvt8QvbOeHonfxJdeu/e89f4167d49bba04c75df9f65add87.jpeg "Aperçu de la recette Salade de légumes verts")
Salade de légumes verts
Cette salade est la concoction parfaite si vous avez besoin de quelque chose de croustillant, de juteux, d'acidulé et de sain, tout à la fois.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/PjOTVr_BHgz5ZBmYhUQ5/c9cf396c77a9a1513ca8e3e964984d.jpeg "Aperçu de la recette Salade méditerranéenne hachée saine")
Salade méditerranéenne hachée saine
Cette salade méditerranéenne est un choix personnel pour des repas rapides, sains et satisfaisants.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/t_7104IALxBsNoRH_u3G/513b1416df08ed6fa3a75de34caeb7.jpeg "Aperçu de la recette Meilleure salade mexicaine facile")
Meilleure salade mexicaine facile
Remplie de légumes vibrants, d'avocats crémeux et garnie d'une vinaigrette piquante, cette salade mexicaine plaira à tout le monde, c'est garanti.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/2ekTJcS6pY-qOq3sb0GC/0dcd066cfe1aae9393a956856ad4ac.jpeg "Aperçu de la recette Salade de tomates fraîches avec mozzarella et roquette")
Salade de tomates fraîches avec mozzarella et roquette
Le secret de ce plat simple mais délicieux réside dans la fraîcheur de vos ingrédients, alors choisissez-les judicieusement !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/CyVHVllvZNoonE7IvMLn/d161af9a7974452c6873e544874d33.jpeg "Aperçu de la recette Salade végétarienne facile à base de cacahuètes thaïes")
Salade végétarienne facile à base de cacahuètes thaïes
Ce n'est pas n'importe quelle salade, c'est une fusion de saveurs qui vous emmène en voyage en Thaïlande !
Recettes similaires
Salade de pâtes au thon
Une salade rafraîchissante et délicieuse, parfaite pour les journées d'été, les barbecues entre amis ou comme repas sain au travail.
Salade de légumes verts
Cette salade est la concoction parfaite si vous avez besoin de quelque chose de croustillant, de juteux, d'acidulé et de sain, tout à la fois.
Salade méditerranéenne hachée saine
Cette salade méditerranéenne est un choix personnel pour des repas rapides, sains et satisfaisants.
Meilleure salade mexicaine facile
Remplie de légumes vibrants, d'avocats crémeux et garnie d'une vinaigrette piquante, cette salade mexicaine plaira à tout le monde, c'est garanti.
Salade de tomates fraîches avec mozzarella et roquette
Le secret de ce plat simple mais délicieux réside dans la fraîcheur de vos ingrédients, alors choisissez-les judicieusement !
Salade végétarienne facile à base de cacahuètes thaïes
Ce n'est pas n'importe quelle salade, c'est une fusion de saveurs qui vous emmène en voyage en Thaïlande !
Reels
NewRecettes préférées
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/Qqct_PRF2QCPugtDc0-H/43e6ee177c49ba5b72ddae8ed4f621.jpeg "Aperçu de la recette La crème au beurre de cacahuètes")
La crème au beurre de cacahuètes
La préparation de cette crème au beurre onctueuse et succulente apporte non seulement une immense satisfaction, mais elle peut également embellir n'importe quel gâteau ou cupcake grâce à sa richesse et à son onctuosité.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/45vgB5VieSZycp64enD5/7dd67b60a0a4fbf1f736b3321c34b9.jpeg "Aperçu de la recette Tarte aux fraises de maman")
Tarte aux fraises de maman
La tarte aux fraises est un dessert frais et délicieux qui est parfait pour les journées chaudes d'été. Avec une croûte croustillante et un garnissage crémeux et fruité, cette tarte est facile à préparer et est certainement un dessert impressionnant pour
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/TfY_100CpidOg0d93rFn/58aed58c0e57745addb91b6d7f85e9.jpeg "Aperçu de la recette Smoothie à la banane sans lait")
Smoothie à la banane sans lait
Recette d'un smoothie à la banane léger et rassasiant en utilisant de l'eau à la place du lait.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ci/recipe/pQ-qrq9dSEaagJaPVVPR/b39b979100afa8bd9390abc49ba77f.jpeg "Aperçu de la recette Navets sautés à l'ail et au persil")
Navets sautés à l'ail et au persil
Cette recette est facile à réaliser et peut être servie en accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/2VQXQ36VR6lA7gmq6drP/aae86cd940bc113c78259c201b1e5a.jpeg "Aperçu de la recette Smoothie à la banane pour perdre du poids")
Smoothie à la banane pour perdre du poids
Smoothie à la banane et aux graines de chia C'est une excellente solution pour un petit-déjeuner sain qui vous rassasiera et vous donnera de l'énergie pour toute la matinée.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/2W7q9apEXw2Gq4He_co_/a1a61a84f9256bcd54f6cc1e6d5bdc.jpeg "Aperçu de la recette Kouign amann recette traditionnelle")
Kouign amann recette traditionnelle
Le kouign-amann est une spécialité bretonne qui signifie "gâteau au beurre". Il s'agit d'une viennoiserie feuilletée croustillante, sucrée et beurrée à souhait. Bien qu'il soit un peu complexe à réaliser, le résultat en vaut vraiment la peine !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/UJUpMXXxuj6q6Q-hdSzV/d732954688098c27fad0838ea69909.jpeg "Aperçu de la recette Délicieux Risotto aux champignons et aux crevettes")
Délicieux Risotto aux champignons et aux crevettes
Le risotto aux champignons et aux crevettes est un plat typiquement italien qui associe un riz crémeux à la saveur intense et unique des champignons et des crevettes. Sa préparation demande du temps et de l'attention, mais le résultat est une expérience gastronomique délicieuse qui vous laissera toujours sur votre faim.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/qLc0-A3Ef1rL_EnoUSa8/4f9c44d1bab483bddd5f208c44a9be.jpeg "Aperçu de la recette Ris de veau savoureux")
Ris de veau savoureux
Voici un plat français délicieux et raffiné: les ris de veau. Suivez ces instructions étape par étape pour réaliser cette spécialité culinaire française appréciée pour leur texture délicate et leur goût savoureux !
