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Source: FB: RECEPTY zdravé FIT
Sauté de poitrine de poulet
Recette rapide et délicieuse de sauté de poulet aux épices de curry.
Ingrédients
- 500 g Viande de poulet
- 1 pièce L'oignon
- 2 pièce ail
- 2 cuillère épices à curry
- 2 cuillère Sauce soja
- 1 cuillère huile
- 1 càc sel et poivre
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Procédure
Préchauffez la poêle avec de l'huile. Ajoutez l'oignon haché et l'ail et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer de chaque côté.
Ajoutez du curry, de la sauce soja, du sel et du poivre noir. Mélangez bien pour combiner tous les ingrédients.
Mettez le couvercle sur la poêle et laissez cuire pendant 20 minutes.
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IwaSauté de poitrine de poulet
Recette rapide et délicieuse de sauté de poulet aux épices de curry.
Préchauffez la poêle avec de l'huile. Ajoutez l'oignon haché et l'ail et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer de chaque côté.
Ajoutez du curry, de la sauce soja, du sel et du poivre noir. Mélangez bien pour combiner tous les ingrédients.
Mettez le couvercle sur la poêle et laissez cuire pendant 20 minutes.
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