Recettes saines/confortables

Recettes saines/confortables - recettes rapides et faciles

88 recettes

Voir les recettes les plus savoureuses de la catégorie recettes saines/confortables. L'une de ces 88 recettes peut devenir votre nouvelle préférée. Les recettes telles que Authentique sauce turque au yaourt pour brochettes, Ratatouille de légumes, Salade de pâtes saine et délicieuse, Topinambours au four sont parmi nos plus populaires. Vous pourriez y jetez un coup d’oeil et les trouver tout aussi intéressantes!

Vojtech_Postulka
Vojtech_Postulka
Aperçu de la recette Purée d'aubergine
Recette vidéo

Purée d'aubergine

Ce mélange d'aubergine végétarien peut être utilisé de plusieurs façons.

Porridge végétalien à l'avoine et aux fruits

Dans une casserole, nous verserons des flocons d'avoine et ajouterons un peu d'eau. Nous laissons cuire un moment et les flocons d'avoine doivent absorber toute l'eau, de sorte qu'une masse plus épaisse se forme. Ajouter la protéine, remuer et verser dans un bol. Décorez avec des fruits et saupoudrez de cannelle.

Gâteau de courgettes avec une couche de fruits

La courgette dans le gâteau est une chose assez courante. J'ai imaginé celui-ci, complété par une couche de framboises-groseilles et du chocolat. Et en plus sans gluten.

Nepečený mrkvový koláč

Mrkvový koláč bez pečenia. Zdravý, jednoduchý, chutný.

Galettes de pois chiches

Vous cherchez quelque chose de nouveau comme inspiration pour le déjeuner? Vous pouvez utiliser ces galettes comme plat principal ou comme dîner, comme garniture ou seule, à compléter selon votre goût, que ce soit avec des légumes, du fromage, de la viande.... C'est à vous de décider.

Gâteau au pavot

Sans œufs, sans lait, sans gluten. Convient aux personnes intolérantes.

Galette de haricots

Un conseil simple et rapide pour le repas.

Muffins sans gluten

Des muffins adaptés aux personnes suivant un régime sans gluten. Mais tout le monde les appréciera :)

Donuts au chocolat sains

Des donuts cuits que vous apprécierez. De plus, ils contiennent des betteraves cachées qui les rendent moelleux et nutritifs, permettant ainsi d'intégrer une portion de légumes de manière délicieuse pour les enfants.

Gnocchis de courge

Même moi, j'achète parfois des gnocchis prêts à l'emploi au magasin. Mais essayez de préparer des gnocchis maison. La préparation n'est pas compliquée et en plus ils sont plus sains.

Petits pains farcis cuits au four

Vous devez essayer ceci. Quelques ingrédients, sans friture, simple, plus sain et délicieux. Pâte au yaourt avec garniture au chocolat.
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